فیله کمر خانگی

فیله کمر خانگی  یک دستگاه بسیار مناسب و رایج بین ورزشکاران می باشد. که بیشتر برای تقویت و درگیری عضلات راست کننده ستون فقرات، ناحیه پشتی، پشت ران، مربع کمری و….مورد استفاده واقع می شود. از این گونه تمرینات و حرکات به عنوان یک مکمل برای تمرینات پهلو و شکم هم استفاده می شود. تقویت عضلات کمر و عضلات نگاه دارنده ستون فقرات در نهایت مانع از کمر درد می گردد. و حتی گاهی باعث درمان کامل کمر درد می شود.

اگر تمایل دارید کمر خود را تقویت کنید، از همین حالا تمرین با این فیله کمر خانگی را شروع کنید. کافیست روی شکم دراز بکشید و سعی کنید به طور همزمان دست و پاها را از روی زمین بلند کنید. جهت انجام بهتر تمرین هر بار سعی کنید بدن را 5 الی 30 ثانیه در این وضعیت حفظ کنید.

از حسن های این فیله کمر درجه یک قابلیت تنظیم آن در سه زاویه گوناگون و همچنین مونتاژ سریع و ساده آن در منزل می باشد.

مشخصات محصول

تولید شده از پروفیل باشگاهی 50× 50

تحمل وزن بالا تا 120 کیلو گرم

درگیری عضلات کمر

رنگ کوره ای الکترواستاتیک و ضد خش

دارای دو عدد دستگیره جهت حفظ تعادل

آرگونومی و طراحی عالی

مناسب استفاده در خانه و هوم جیم

دارای یک قسمت به خصوص جهت نگهداری ران پا با قابلیت تنظیم ارتفاع

اسفنج قابل شستشو